Ar tikrai galite ką nors įveikti, kai kam nors pakliuvote?

Tikriausiai jau ne kartą girdėjote: jei norite ką nors įveikti, turite gauti pagal kas nors. Bet net jei atšokęs ryšys šiuo metu jaučiasi gerai, ar tai tikrai ištaiso sudaužytą širdį? Pasak daktaro Jess O'Reilly, Lovehoney santykių ekspertas ir seksologas, tai priklauso nuo asmens ir nuo to, kaip jie interpretuoja seksą.

„Jei seksą siejate su komfortu, meile, streso mažinimu, ryšiu, intymumu ir kitais teigiamais potyriais, galite pastebėti, kad pilnavertis seksas gali padėti jums judėti toliau“, – sako ji. „Jei trokštate naujų santykių, naujų santykių jaudulio ar tiesiog paties sekso malonumo, seksas gali būti jums tinkamas.

Net jei nesate tas, kuris paprastai užsiima atsitiktiniu seksu, O'Reilly sako, kad yra priežastis, kodėl atšokęs seksas skamba taip patraukliai po išsiskyrimo.

„Esame užprogramuoti ieškoti visų rūšių ryšių – emocinių, romantiškų, socialinių ir (daugumai) seksualinių“, – sako ji. 'Po išsiskyrimo ryšiai gali nuraminti, o kai sąveika yra teigiama ir palaikoma, jie gali laikinai numalšinti skausmą.'

Taigi, kaip žinoti, ar sudaužyta širdis yra geriausia išeitis? O kaip suvaldyti atsitiktinį ryšį po išsiskyrimo?

Ar seksas po išsiskyrimo yra gera idėja?

Kaip ir visi su santykiais susiję dalykai, tai tikrai priklauso. Jei seksas yra diskomforto, gėdos, streso ar negatyvo šaltinis, „tai gali būti netinkamas pasirinkimas“, – sako O'Reilly. Be to, jei draugai skatina jus išeiti ar apsiprasti, bet jums tai netinka, ji rekomenduoja pasitikėti savo instinktais. „Nėra tinkamo būdo išgydyti po išsiskyrimo ir net jei vienas metodas tinka daugeliui, jis gali būti netinkamas jums.

Tačiau O'Reilly pabrėžia, kad tyrimai rodo, kad išsiblaškymas gali padėti po išsiskyrimo.

„Išsiblaškymas dažnai laikomas vengimo forma, bet jūs neturite jausti, pasilenkti ir apdoroti kiekvieną neigiamą emociją kiekvieną akimirką“, - sako ji. „Gerai tam tikrą laiką vengti liūdesio, skausmo, netekčių, sielvarto ir kitų neigiamų emocijų. Galų gale turėsite liūdėti savaip, tačiau kiekvieno žmogaus kelias yra unikalus. Sielvarto teorijos ir modeliai gali būti naudingi kai kuriems žmonėms, tačiau jie nėra universalūs. Jei dalis kovos su praradimu apima malonumo ir erotinio ryšio ieškojimą, tebūnie.

Taigi, jei norite bandyti kad ką nors įveiktum kažkam paklusdamas, nesigėdi dėl to savęs. Tai gali būti dalykas, kurio jums reikia, kad atsiribotumėte ir savaip nuliūdintumėte savo santykius.

Kaip saugiai ir sveikai prisijungti prie atšokimo

Ryšio kultūra gyva ir sveika, tačiau kadangi atsitiktinis seksas gali būti toks subtilus tiek emociškai, tiek fiziškai, O'Reilly rekomenduoja:

• Žinokite, ką norite užeiti (pvz., prieš eidami į barą ir pradėdami gerti, galite nuspręsti, ko norite).
• Būkite sąžiningi su savimi (t. y. nejaukite spaudimo ką nors daryti dėl to, kad jums patinka draugai, nes tai gali netikti jums)
• Mėgaukis! Praktikuokite saugų seksą ir pasimėgaukite.

Kaip žinoti, kad tikrai esate pasirengęs pasimylėti su nauju žmogumi?

Atsigauti ar ne, kalbant apie žinojimą, kada vėl būsite pasiruošęs seksui, O'Reilly sako, kad tai ne tiek laikas ar laikas po išsiskyrimo, o ryšio ir sekso kokybė, net jei atsitiktinis – į tai svarbiau atsižvelgti.

„Jei esate su žmogumi, su kuriuo jaučiatės gerai – saugus, susijęs, geidžiamas, žaismingas ar kitoks jausmas, kurio siekiate – esate teisingame kelyje“, – sako ji.

Tačiau ji priduria, kad gydymas po išsiskyrimo „nėra vienkartinis susitarimas“.

„Vienos nakties nuotykis ar prasmingas ryšys gali būti ne viskas, ko reikia norint įveikti nuoskaudą, netektį, išdavystę ir kitus specifinius jausmus“, – sako ji. „Tiesą sakant, jūs galite užmegzti laimingus santykius neįveikę kai kurių ankstesnių santykių žaizdų, todėl nemanykite, kad naujas ryšys padės greitai išspręsti problemą. Vienu metu gali egzistuoti du dalykai: galite užmegzti naujus laimingus santykius (atsitiktinius ar rimtus) ir vis tiek galite kovoti su ankstesnių santykių nuoskaudomis.

Galiausiai darykite tai, kas jums atrodo teisinga, saugiausiu ir atsakingiausiu būdu – ir leiskite sau smagiai praleisti laiką, jei to norite.