Gaudyti kamuolį
Futbolas: kamuolio gaudymas
Kai jūs vis dar stovite žaisdami laimikį savo kieme, pagauti futbolą nėra taip sunku. Tačiau bandyti pagauti kamuolį žaidimo metu yra daug sunkiau. Bėgsite visu greičiu, turėsite trinkeles ir šalmą, o gynėjai bandys išmušti kamuolį ar su jumis kovoti, kai tik pagausite kamuolį. Šio tipo laimikis reikalauja susikaupimo, praktikos ir įgūdžių.
Stebėkite kamuolį
Svarbiausias dalykas, kurį turite padaryti, gaudydami kamuolį, yra susikaupimas ir kamuolio stebėjimas iki pat rankų. Tai lengviau pasakyti nei daryti žaidime, tačiau tai gali pakeisti. Nebandykite bėgti ir nesijaudinti dėl gynybos, kol neturėsite kamuolio rankose ir nepajudinsite.
Gaudyk rankomis
Viena klaida, kurią daro daugelis imtuvų, yra bandymas sugauti kamuolį per arti savo kūno. Suimkite kamuolį rankomis. Išplėšk jį iš oro. Jei naudosite savo kūną, kamuolys greičiausiai atsimuš į jūsų pagalvėles ar kūną ir jūs jį numesite. Praktikoje būtinai visada gaudykite kamuolį rankomis, todėl tai tampa įpročiu.
Naudokitės abiem rankomis
Nors vienos rankos laimikiai atrodo šaunūs, jie yra sunkūs ir visada turėtumėte gauti dvi rankas ant kamuolio. Tai ne tik padeda jums sugauti kamuolį, bet jei gynėjas bando išmušti kamuolį laisvai, jūs daug labiau linkę jį laikyti dviem rankomis nei viena.
Kaip padėti rankas rutuliu virš juosmens
Kai kamuolys yra aukščiau juosmens, rankas turite pastatyti taip, kad nykščiai ir rodomieji pirštai liestųsi (žr. Paveikslėlį). Jie turėtų suformuoti trikampį. Likusias rankas ir pirštus reikia išskleisti pirštais aukštyn.
Kaip padėti rankas su kamuoliu žemiau juosmens
Kai rutulys yra žemiau juosmens, padėkite rankas žemyn pirštais ir liesdami rožinius (žr. Paveikslėlį).
Minkštos rankos
Kai žiūrėsite NFL per televizorių, diktoriai kalbės apie puikius imtuvus minkštomis rankomis. Tai reiškia, kad jie rankas naudoja kaip pagalvę. Jie įneša kamuolį taip, kad jis ne tik atšoktų nuo rankų. Kartais kamuolys ateina dideliu greičiu. Jei tvirtai laikysite rankas ir pirštus, kamuolys atšoks. Laikykite rankas minkštas, o pirštai lankstūs, kad rutulys galėtų sušvelninti ir neatšokti.
Tuck Ball
Kai turėsite kamuolį, atitraukite jį, geriau šone nuo gynėjų ir šono link. Pirmas dalykas, kurį bandys bet kuris gynėjas, yra išmušti kamuolį iš rankų. Suimkite ir greitai pritvirtinkite. Tada bėk!
Daugiau futbolo nuorodų:
