Iš tikrųjų asmenukės sporto salėje yra geros
Socialiniuose tinkluose gausu asmenukių sporto salėje, kuriose po geros treniruotės matyti, kaip žmonės spinduliuoja prakaitu. Taip pat pilna žmonių, besiskundžiančių sporto salėje padarytomis asmenukėmis. Ar tie, kurie juos imasi, yra apsėsti savimi? Dėmesio badas? Ar neigiamai veikia jūsų, kaip žiūrovo, jausmą savo kūnui? Ar visi turėtų nustoti juos vartoti?
Norėčiau pasiūlyti revoliucinę alternatyvą: galbūt žmonės turėtų daryti kokias nori nuotraukas. Galbūt asmenukės sporto salėje suteikia pasauliui daugiau džiaugsmo nei atima. Galbūt, jei jie jus vargina, problema visai ne asmenukės fotografuose.
Kurkite savo sklaidos kanalą
Manau, kad kai kurių rūšių su sporto sale susijęs socialinės žiniasklaidos turinys tikrai įkvepia, o kiti mane vargina ar erzina. Jei jūsų socialiniuose kanaluose yra dalykų, kurie jus erzina, nebestebėkite arba nutildykite šias paskyras ir pagalvokite, ką norėtumėte žiūrėti.
Pavyzdžiui, neseku daug žmonių, kurie sporto salėje fotografuoja asmenukes – ne todėl, kad ten nieko nėra negerai su tuo, bet todėl, kad noriu matyti žmones daro dalykų. Seku žmones, kurie demonstruoja savo įspūdingus pakėlimus arba iliustruoja kasdienius treniruotes. Pamatyti kažkieno kitą atsidavimas primena, kad aš taip pat galiu būti toks atsidavęs. Jei čia ar ten yra įmestas asmenukis, aš neprieštarauju; jei neturiu nuotaikos jo pamatyti, slinksiu pro šalį.
Kai savo sklaidos kanale nustatysite, kas jus vargina sporto salės asmenukės, taip pat galėsite protingai pasirinkti. Nebesekite visų, kurie verčia jus jaustis blogai arba kurių socialinis buvimas tiesiog nepraturtina jūsų gyvenimo. Jei kas nors kasdien skelbia absoliučias asmenukes ir nenorite tiek daug matyti, galbūt problema visai ne su jais.
Kitų žmonių asmenukės nėra apie jus
Tiesa ta, kad žmonės daro asmenukes sporto salėje sau, savo draugams ir savo pasekėjams, ir jie turi savų priežasčių tai daryti.
Kėlimo vaizdo įrašai ir kūno sudėjimo nuotraukos yra naudingos norint įvertinti pažangą laikui bėgant. Formos tikrinimo vaizdo įrašai gali atitikti arba neatitikti sporto salės asmenukės apibrėžimo (atsižvelgiant į tai, ko klausiate), bet jie yra vertingas įrankis visiems, dirbantiems su nuotoliniu treniruokliu arba norintiems analizuoti savo keltuvus.
Su sporto sale susiję socialinės žiniasklaidos įrašai taip pat yra būdas, kuriuo daugelis žmonių dalyvauja bendruomenėje. Galbūt treniruojatės namuose arba einate į komercinę sporto salę, kur kiti lankytojai nesiskiria jūsų ypatingu kūno rengybos pomėgiu. Bet tu nori kas nors ten, kad žinotumėte, jog kiekvieną dieną dirbate siekdami didelio tikslo – kad ir koks jis būtų – ir nesijaučiate toks vienišas. Dažnai labiau tikėtina, kad tą žmogų rasite socialinėje žiniasklaidoje, nei, tarkime, be galo apie tai pasakodami savo bendradarbiams.
Ypač pandemijos metu šiuo metodu susipažinau su daugybe kitų kilnotojų. Aš matau, kaip jie treniruojasi, ir jie mato mane; džiaugiamės vieni kitų asmeniniais rekordais ir užjaučiame dienas, kurios nesiseka. Galime kartu suplanuoti, kaip įveikti kliūtį, arba aptarti, kur įsigyti geriausias kelių rankoves. Šie žmonės yra mano bičiuliai sporto salėje, nesvarbu, ar matau juos realiame gyvenime, ar ne.
Daugiau asmenukių sporto salėje privalumų
Sporto salės asmenukės, liftų vaizdo įrašai ir visa kita taip pat gali būti naudinga tiems, kurie juos žiūri. Kai mokausi naujo pakėlimo – tarkime, žurnalo spaudimo – seku jos grotažymę „Instagram“ ir pradedu stebėti, kaip žmonės tai daro. Stebiu jų formą, bet taip pat atkreipiu dėmesį į tai, kur ir kaip jie įsitaisė savo sporto salėje ar namuose. Štai kaip aš atradau, pavyzdžiui, pora padangų gali gerai apsaugoti nuo smūgių po rąsto galu.
Šie įrašai taip pat gali padėti jums atrasti naują sporto salę – apžiūrėjau sporto sales ir varžybų vietas ieškodamas tose vietose pažymėtų įrašų, kad žinočiau, ko tikėtis ten nuvykus – arba įveikti jūsų baimes išbandyti ką nors naujo. Taip pat įkvepia skaityti žmonių antraštes, kai jie skelbia apie tai, kaip įveikti savo baimes, išsikelti ar pasiekti naują tikslą.
Sporto salės asmenukės beveik visada yra daugiau nei narcisizmas. Ir tais atvejais, kai jie iš tikrųjų yra kažkas, ištroškęs kelių „patinka“, kas čia tokio blogo? Noras patikti yra dalis buvimo žmogumi.
