Ką daryti, jei esate vaikinas, kuriam sunku pasiekti orgazmą

Esu pasirengęs lažintis, kad devyni iš dešimties žmonių, perskaitę šią antraštę, pagalvos: „Bičiukas, kuriam sunku pasiekti orgazmą? Kurgi ne.' Sunkumai pasiekti orgazmą paprastai laikomi moterų problema, tačiau tai nesąžiningas ir žalingas stereotipas. Realybė tokia, kad vyrų orgazmas nėra garantija. Jei jums sunku pasiekti orgazmą, štai jūsų žaidimo planas.

Surinkite informaciją

Žinau, kad gali būti nemalonu net pripažinti seksualines problemas, tačiau svarbu skirti šiek tiek laiko savo orgazmo istorijai ištirti. Ar visą gyvenimą kovojote su orgazmu, ar pastaruoju metu įvyko pokyčių? Ar buvo lengviau patirti orgazmą su tam tikrais partneriais, bet ne su kitais? Ar tam tikrais gyvenimo laikotarpiais, bet ne kitais? Ar tai priklauso nuo situacijos, ar taip nutinka kiekvieną kartą? Yra daug galimų priežasčių kovoti su orgazmu, o vienas geriausių būdų jas pašalinti yra sukurti aiškesnį savo konkrečios istorijos vaizdą.

Kreipkitės į savo gydytoją

Dėl vaistų ir sveikatos būklės orgazmą pasiekti gali būti sunkiau arba neįmanoma. Pravartu susitarti dėl susitikimo su gydytoju ir pasikalbėti apie galimus medicininius veiksnius. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios orgazmo blokados priežastys:

• Receptiniai vaistai. Antidepresantai ir vaistai nuo nerimo yra dažniausiai kaltininkai, tačiau antipsichoziniai vaistai, vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, beta adrenoblokatoriai ir skausmą malšinantys vaistai gali apsunkinti orgazmą.
• Depresija (taip, ir depresija, ir antidepresantai gali apsunkinti orgazmą)
• Nerimas (taip pat)
• Hormoniniai disbalansai
• Skydliaukės sutrikimai
• Hipofizės sąlygos
• Nervų sistemos problemos

Atsipalaiduokite vakarėlyje

Jei po ilgos nakties audringų vakarėlių jums sunku pasiekti orgazmą, gali būti, kad laikas iš naujo peržiūrėti savo vakarėlių įpročius. Skamba akivaizdžiai, žinau, bet tiek daug žmonių nesugeba užmegzti ryšio. Alkoholis, amfetaminai ir kokainas gali gerokai apsunkinti orgazmo pasiekimą, o ilgalaikis vartojimas gali sukelti ilgalaikių problemų. Padarykite savo peniui (ir likusiam kūnui) paslaugą ir arba laikykis saiko, arba mesk.

Išnagrinėkite savo masturbacijos įpročius

Yra nemažai vyrų, kurie puikiai gali patirti orgazmą vieni, tačiau jiems sunku pasiekti orgazmą su partneriu. Tokiais atvejais masturbacija yra viena iš dažniausių orgazmo sunkumų priežasčių. Daugelis vyrų masturbuojasi lygiai taip pat, kiekvieną kartą. Masturbacija yra puiku, nesupraskite manęs klaidingai, bet nesunku priversti savo kūną reaguoti tik į tokį stimuliavimą. Šiuo metu visi esame susipažinę su „mirties gniaužtu“, tiesa? Kai masturbuojatės laikydami itin tvirtą rankeną. Jei naudojate mirties rankeną, gali būti daug sunkiau pasiekti orgazmą, jei neturite tokio intensyvumo. Tas pats pasakytina apie tai, kad turite vieną specifinę techniką arba visada žiūrite pornografiją, kad patirtumėte orgazmą.

Geriausias patarimas dėl masturbacijos yra kuo dažniau keisti savo kasdienybę. Nesimasturbuokite kokiu nors konkrečiu būdu daugiau nei 50% laiko. Štai keletas konkrečių dalykų, kuriuos reikia išbandyti:

• Naudokite kitokį potėpį
• Naudokite mažesnį spaudimą
• Pakeiskite savo braižą ar techniką
• Pabandykite naudoti a vyriškas masturbatorius
• Naudokite savo nedominuojančią ranką
• Pabandykite fantazuoti, o ne žiūrėti pornografiją

Yra tiek daug skirtingų masturbacijos būdų, tad kam apsiriboti tik vienu?

Taip pat galite naudoti masturbaciją, kad padėtumėte akimirksniu su partneriu, masturbuodamiesi ir prisiartindami prie orgazmo prieš jį užsiimdami. Arba galite padaryti pertraukas masturbuotis. Taip pat galite išmokyti savo partnerį to, kas jums teikia malonumą: leiskite jam stebėti, kaip masturbuojatės, mėgdžiodami jūsų metodus.

Susisiekite su savo emocijomis

Čia atsitrenkiame į kvailesnius stereotipus; taip, vaikinai turi jausmų. Kai dirbu su klientu savo praktikoje, labai stengiamės išsiaiškinti, kas vyksta su tuo konkrečiu bičiuliu. Dažniausiai pastebiu, kad iš tikrųjų yra gana suprantama priežastis, kodėl jam sunku patirti orgazmą su partneriu. Štai tik keletas iš šių priežasčių:

• Jis jaučiasi kaltas dėl sekso. Kartais tai yra religinė ar moralinė kaltė. Kartais taip yra todėl, kad jis daro tai, ko žino, kad neturėtų, pavyzdžiui, apgaudinėja savo partnerį.
• Jei jo partnerė yra moteris, jis nenori jos pastoti. Net jei jie sutiko pabandyti pastoti, jis gali prieštarauti tapdamas tėvais.
• Jis nerimauja dėl užsikrėtimo VMI.
• Jis praeityje buvo seksualiai išnaudojamas. (Kitas stereotipas yra tai, kad vyrai niekada nėra seksualinės prievartos aukos. Tai tiesiog netiesa.)
• Jo santykiuose daug nesantaikos. Kartais partneris gali net tyčiotis iš jo arba nusiminti dėl to, kad jam sunku pasiekti orgazmą.
• Jis apskritai patiria didelį stresą.

Vienas iš dalykų, kurį aš pagaunu save nuolat kartojant, yra: „Tavo penis nėra mašina. Tai reaguoja į dinamiką, vykstančią likusioje jūsų gyvenimo dalyje. Kartais jūsų varpa bando jums ką nors pasakyti, atsisakydama bendradarbiauti su jūsų planais. Jei galite pradėti jo klausytis, galite grįžti į tą patį puslapį.

Klauskite ko jums reikia

Taip pat dirbu su daugybe vyrų, kuriems sunku paprašyti to, ko jiems reikia, arba leisti sau gauti sekso metu. Kai kurie vyrai per daug susitelkę į savo partneres, o ne į save.

Mes taip pat turime tikrai kvailų seksualinių stereotipų, teigiančių, kad vyrai turėtų sugebėti jį dėvėti bet kur ir bet kada, o moterys yra gležnos gėlės, kurioms reikia preliudijos ir nuotaikos nustatymo. Tai yra BS. Gerai, jei norite ir jums reikia preliudijos, susikaupusios ar kitos specifinės stimuliacijos. Ir jūsų malonumas yra toks pat svarbus kaip ir jūsų partnerio – priminkite sau tai akimirksniu.

Gaukite daugiau stimuliacijos

Dažnai viskas, ko vyrams (ir moterims) reikia norint pasiekti orgazmą, yra papildoma stimuliacija. Jūsų kūnui reikia į ką nors reaguoti; tai ne tik orgazmas iš niekur. Štai keletas idėjų, kurias reikia išbandyti:

• Patirkite nuotaiką su erotika ar pornografija.
• Paprašykite savo partnerio rankų darbo arba pūtimo. Kai kuriems žmonėms reikia sutelktos stimuliacijos, kai jie gali atkreipti dėmesį į gavimą, tuo pat metu nesijaudindami dėl malonumo savo partneriams.
• Įtraukite analinį žaidimą, jei to dar nepadarėte. Išangėje ir tiesiojoje žarnoje yra daug nervinių galūnėlių, todėl jų stimuliavimas gali suteikti daug malonumo ir padėti jums persistengti.
• Išbandykite sekso žaislą. Vibruojantis gaidžio žiedas ar poros žaislas gali jaustis nuostabiai. Arba išbandykite užpakalinį kištuką.
• Stebėkite save veidrodyje.
• Fantazuoti.
• Naudokite tepalą – jis gali labai sustiprinti pojūtį. Jei jūsų lytinis gyvenimas apima jūsų įsiskverbimą, tepalas taip pat palengvins jūsų partnerio gyvenimą ir leis jums dviese ilgiau.

Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į stimulą, kurį jaučiate šiuo metu, ir leisti sau jausti malonumą. Natūralu, kad norime patirti orgazmą, tačiau daugelis iš mūsų linkę pamiršti, kad malonumas yra ne tik kelias į orgazmą, bet ir priežastis, kodėl orgazmas jaučiasi toks puikus. Kuo daugiau dėmesio skirsite malonumui, tuo malonesni bus jūsų seksualiniai išgyvenimai ir didesnė tikimybė patirti orgazmą.