Ką daryti, jei jūsų vaiko elgesys gadina jūsų santykius su partneriu

„Žinote tuos ABC popamokinius specialius renginius, kai tėvai išsiskiria, ir jie pasakoja vaikams tai ne tavo kaltė “, – klausia Catherine, trijų vaikų mama iš Floridos. „Jie melavo. Jei išsiskirsime, tai taip ir bus visiškai jų kaltė“.

Catherine devynerių metų sūnui buvo diagnozuota Opozicinis iššaukimo sutrikimas prieš metus. „Jis priešinasi ir prieštarauja kiekvienas perėjimas gyvenime“, – sako ji. „Jei sakote „laikas valytis dantis“, būsite rėkiami. Jei pasakysite „važiuosime į šią vietą automobilyje“, jis nukris ant grindų ir nepakils. Net vietos, kurios yra „linksmos“.

Jo elgesys, kaip ir jo brolio, kuris priklauso autizmo spektrui, elgesys sukelia didžiulį stresą ir sukelia konfliktą tarp jos ir vyro. „Nė vienas iš mūsų nežino, kaip su tuo susitvarkyti“, – prisipažįsta Catherine. „Tipinių vaikų auklėjimas yra pakankamai sunkus, bet mesti bet kokį specialų poreikį ir atrodo, ką su tuo daryti? Mes nežinome!'

Tai pakenkė jos santuokai. „Tai vargina. Turite rūpintis savo auklėjimu A - žaisti kiekvieną dienos minutę, o kitam žmogui nieko nelieka. Tikrai jų nerasite seksualus. Sunku visą laiką nebūti visiškai išsekusiam, beprotiškam ir įsižeidusiam. Jūs piktinatės tuo faktu nieko yra lengva.' Ji atsidūsta. „Esame per daug nuvargę, kad net pakankamai rūpintumeis, kad išsiskirtų“. Kita mama, turinti sudėtingą elgesį, Hannah, man pasakė, kad ji svajoja apie skyrybas tik tam, kad galėtų reguliariai pailsėti nuo vaikų.

Kaip tėvai gali apsaugoti savo santykius vienas su kitu, kartu rūpindamiesi sudėtingo elgesio vaiku? Jeffrey Bernstein, vaikų psichologas ir autorius 10 dienų mažiau iššaukiančiam vaikui , pasverta.

Pripažinkite, ką jūsų sutuoktinis daro teisingai

„Svarbu, kad kiekvienas sutuoktinis atvirai pripažintų konkretų auklėjimo elgesį, kurį kiekvienas partneris turi pasiūlyti“, – sako Bernsteinas. Po ypač žiauraus žlugimo galite pasakyti: „Kai Džonis pradeda kalbėti blogai, aš vertinu, kad turite nuostabų sugebėjimą nepriimti to asmeniškai. Jis siūlo padaryti „indėlius“ santuokos banko sąskaitoje – tai dėkingo elgesio demonstravimas.

„Tėvystė yra sunku “, - sako Bernsteinas. „Stenkitės palaikyti vienas kitą dėl dalykų, kuriuos galite kontroliuoti. Viena iš centrinės dinamikos yra būti vienas kito „treneriu“ ir siūlyti vienas kitam grįžtamąjį ryšį bei paramą sprendžiant elgesio problemų turintį vaiką. Susitvarkyti su savo, vaiko ir partnerio kančia gali būti šiek tiek lengviau, jei įsivaizduosite save kaip trenerį ir vertinsite kaip komandinį darbą. Pasakykite tokius dalykus kaip „aš esu jūsų komandoje“ arba „matau jūsų nusivylimą“, kad padėtumėte palaikyti ryšį. Jis taip pat pabrėžia meilę ir „mikro sąveiką“, pavyzdžiui, šypsenas, meilės gestus ir net pasivaikščiojimą kartu. Jei mokate siūbuoti, laikas vienam be vaikų gali padėti prisiminti, kodėl šis žmogus jums išvis patiko. „Tai klišė, – sako Hanna, – bet pasimatymų vakaras tikrai yra atkuriamoji“.

Sutikite, kad kartais jautiesi išprotėjęs, ir tai gerai

Bernsteinas sako, kad ateina šeimos ir sako: „Šis vaikas čiulpia mūsų šeimą. Kartais noriu, kad jis nebūtų mano vaikas.“ Svarbu nesigėdyti. Catherine ir Hannah pažymėjo, kad jaučia didžiulį pavydą žmonėms, kurie turi „lengvus“ vaikus, tačiau Bernsteinas perspėja, kad ne viskas yra taip, kaip atrodo kitose šeimose – kitiems tėvams nebūtinai geriau. „Nelyginkite savo šeimos su kitais. Tai greitkelis į kančias. Negaliu pasakyti, kiek žmonių atėjo į mano biurą ir pasakė: „Žmonės mano, kad esame tobula šeima“, bet kurie patys kovoja su kitomis problemomis ar elgesio sutrikimais.

Žaiskite pagal vienas kito stipriąsias puses

Vienas iš tėvų gali geriau naršyti prekybos centre su vaikais, o vienas iš tėvų gali geriau ruošti maistą, prižiūrėdamas namų darbus. „Tėvystė yra bendradarbiavimas, o ne konkurencija“, - sako Bernsteinas. „Vienas iš tėvų gali būti geresnis vaikystėje, o kitas – paauglystėje. Kad ir ką darytumėte, nenuleiskite akių ir nedarykite pasyvių agresyvių dalykų vaikų akivaizdoje. Padėkite kitam tėvui sprendžiant problemas – vaiko protrūkis gali būti pagrįstas nusivylimas.

Vaikų psichologas Mike'as Fraseris man pasakė, kad svarbu suprasti tavo temperamentas, taip pat sutuoktinio ir vaiko temperamentas: ar labai greitai susipykstate, ar esate labiau atsipalaidavęs? Ar įeini į netvarkingą kambarį ir iškart išsigandusi? Žvelgiant į auklėjimo stilius ir temperamentus, jis sako, kad gali padėti tėvams parengti žaidimo planą, kuris atitiktų jų stipriąsias puses.

Catherine pataria: „Jei turite vaiką, turintį elgesio problemų, jei jūs [ir jūsų partneris] turite net Lengvai skirtingi auklėjimo stiliai, kurie kiekvieną dieną gali sabotuoti viską.

Vadink tai

Mano vyras ir aš paskelbėme restoranų valgymo moratoriumą, kuris truko beveik dvejus metus. Tai buvo tiesiog per daug įtempta. Bernsteinas rekomenduoja strategiją sudaryti nuo trijų iki šešių mėnesių, t. y.: „Šiuo metu negalime eiti į prekybos centrą ar į garsius filmus kaip šeima, bet persvarstysime tai po šešių mėnesių“. Dėl to sunkaus vaiko gimimo apribojimai gali atrodyti labiau kaip trumpalaikė valdymo problema ir sutrumpinti bet kokį jūsų polinkį apsiversti ir pasakyti tokius dalykus kaip: „Taigi mes galime niekada vėl eik į viešumą!

Bernsteinas sako: „Gerai kurį laiką pasitraukti arba pasidalyti ir užkariauti. Nežiūrėkite į tai kaip į praradimą. Nepaklusni devynmetė tikriausiai nebus nevaldoma, kai jai bus 14 ar 15 metų.

Taip pat „vadiname“ šeimos laiką, kai viskas pradeda klostytis ne taip: mūšio įkarštyje mes su vyru kartais sakome vienas kitam: „Jei reikia, galite patikrinti“. Išsiregistravimas reiškia, kad vienas asmuo yra atleidžiamas nuo vaiko priežiūros / namų ruošos darbų penkioms minutėms arba 20 minučių, o kartais ir visam vakarui (priklausomai nuo to, kaip blogai). Galbūt nesusitvarkėme su vaikų elgesiu, bet bent jau sumažinome piktų kūnų skaičių kambaryje. Kitą dieną išbandysime šeimos laiką.

Gaukite pagalbos

Kai susiduriate su situacija, kuri jaučiasi nekontroliuojama, profesionali pagalba gali būti Dievo dovana. Fraser sako, kad neutrali trečioji šalis gali įvertinti ir pasiūlyti perspektyvą ir netgi padėti jums sukurti žaidimo planą, kai, pavyzdžiui, vienas vaikas pyksta ant platformos ir visa šeima praleis traukinį.

Ir Catherine, ir Hannah sako, kad viskas pagerėjo, kai jų vaikai tapo vyresni, nors tai yra vienas žingsnis į priekį ir du žingsniai atgal. Praėjus dienai po mūsų pokalbio, Catherine man atsiuntė žinutę: Vaikų gydytojo kabinete, kad būtų atliktas STREP testas, jos sūnų turėjo prilaikyti pati, gydytojas ir registratūros darbuotoja, kai jis daužė ir smogė. Tada jis spjovė į gydytoją. Pasakoju jai apie Hanos komentarą, kad ji svajoja apie skyrybas tik dėl pertraukos nuo vaikų, ir ji sutinka, išskyrus vieną dalyką: ji nėra tikra, ar jos vyras gali susitvarkyti su vaikais.

* Pavadinimai ir identifikavimo duomenys buvo pakeisti.

Šį straipsnį iš pradžių paskelbė 2017 m., o 2020 m. kovo 10 d. atnaujino Elizabeth Yuko. Atnaujinimai apima šiuos dalykus: Patikrintas nuorodų tikslumas ir atnaujintas formatavimas, kad atitiktų esamą stilių.