Kai tikrai reikia pakeisti bėgimo batelius, pasak Reddit

Tikriausiai esate girdėję patarimą, kad bėgimo bateliai tinka tik maždaug 300–500 mylių, o po to amortizacija taip sugenda, kad laukia traumos. Tačiau tai ne visada tiesa, ir yra daugiau būdų išsiaiškinti, kada išmesti batus, nei skaičiuoti mylias.

Kaip genda bėgimo bateliai?

Kai įveiksite mylių, jūsų batai susidėvi. Pirmas dalykas, kurį pastebėsite, yra tai, kad protektorius apačioje nusidėvi, bet tai gerai; po kojomis turi būti daugiau nei pakankamai gumos, kad jos tarnautų visą bato naudojimo laiką.

Kita vieta, kur pamatysite matomą nusidėvėjimą, yra viršutinė dalis. Galbūt jūs linkę gauti skylę kojos piršto dėžutėje, kurioje trinasi jūsų didelis nagas; gal bėgate takais ir linkę braižytis į šonus. Tačiau šie įbrėžimai dažniausiai yra kosmetinė, o ne funkcinė problema. Galite juos užlopyti arba tiesiog įbėgti į juos, nepaisant skylių.

Iš tikrųjų svarbu yra amortizacija viduje. Jis suspaudžiamas su kiekvienu žingsniu ir kuo labiau suspaudžiamas, tuo mažiau atsimuša. Kiekvieno bėgimo batelio gyvenime ateis laikas, kai jis suteiks daug mažiau amortizatoriaus nei tada, kai buvo naujas. Štai tada, be abejo, laikas juos pakeisti.

Kaip greitai bėgimo bateliai genda?

Taisyklė „300–500 mylių“ naudinga veikiančioms įmonėms, nes reikia pakeisti batus, kol jie gali atrodyti kaip nauji. Tačiau tai tiesa: nuo 300 iki 500 mylių iš tikrųjų yra tas atstumas, kai amortizacija paprastai baigiasi savo naudingo tarnavimo laiku.

Beje, čia veikia daug įvairių veiksnių, be tik ridos. Jei esate sunkesnis bėgikas, jūsų batai susidėvės greičiau. O jei esate lengvesni, galite sulaukti daugiau batų, nei tikėtumėte.

Kitas veiksnys – batų gamyba. Kai kurie batai yra patvaresni ir tarnaus gerokai ilgiau nei 500 mylių. Kiti iš pradžių yra lengvi ir trapūs, o jums gali pasisekti sulaužyti 300. Kartais perku vaikiškus bėgimo batelius, jei randu man tinkamo dydžio, bet jie būna ne tokie tvirti, o jų amortizacija t trukti taip ilgai.

Kiek laiko galite dėvėti senus bėgimo batus?

Prisimenu, važinėjau su tomis pačiomis „Nike“ pora tikrais metų be problemų. Pirkau juos maždaug tuo metu, kai buvo populiarūs bėgimo basomis ir minimalistiniai batai, o iš tikrųjų pirkau juos, nes jie turi mažiau amortizatorių nei kiti modeliai, todėl pagalvojau, kad jei noriu kuo mažiau amortizatoriaus, kodėl turėčiau nerimauti dėl keitimo. batus tik todėl, kad susidėvėjo amortizacija?

Galų gale gavau naują porą dėl kitų priežasčių, bet logika yra teisinga: jei jums nereikia papildomos amortizacijos, o jūsų batai vis tiek patogūs, galite jais bėgioti tol, kol jaučiatės gerai. .

Kita vertus, ne visi batai genda vienodai. Turėjau batų, kurių vienas padas pradeda jaustis šiek tiek gumbuotas ar keistas, o tai ilgainiui gali sukelti diskomfortą (ar galbūt net susižalojimą). Taigi tik todėl, kad tu gali bėgioti senais batais nereiškia, kad tu turėtų .

Kada tikrai reikia pakeisti bėgimo batus?

Šis klausimas buvo neseniai aptarta veikiančiame Reddit forume . Kai kurie žmonės stebi savo kilometrus, bet mokosi iš patirties, užuot pasitikėję skaičiumi vien todėl, kad kažkur jį perskaitė internete. Vienas bėgikas sako: „Taip, mano bėgimo bateliai tampa vejos pjovimo batais kažkur tarp 700 ir 800 mylių“. Kitas naudoja 600–800 kilometrų (maždaug 400–500 mylių) atstumą. Kitas pateikia išsamesnį paaiškinimą:

Tiesą sakant, kai kurių prekių ženklų nuvažiuota rida, nes jis [laipsniškas kelio skausmas] dingo nuo to gerai, tai gerai, tai gerai, o, dieve, mano keliu, kiek-ilgai-aš. - ar tai rimta.

Po maždaug trijų išgąsdinimų, kai nuvažiavo beveik tą pačią ridą, aš tai supratau ir dabar pakeisk 50 mylių anksčiau. Verčiau nusipirksiu vieną papildomą porą per metus, nei susižalosiu

Kiti jaučiasi:

Išmetu batus ne nuvažiavus, o tada, kai jie nebejaučiasi patogiai bėgti arba suyra. Aš paprastai nuvažiuoju 1000 mylių bent iš porų.

Esant tokiai ridai, padai nebus taip suminkštinti, kaip tada, kai jie buvo nauji, bet nepatyriau jokių sužalojimų, dėl kurių jie taip ilgai stovės. Man priklauso apie pusšimtį porų ir jas vartau

Pranešama, kad batų kolekcijos sukimasis padeda pailginti batų tarnavimo laiką. (Profesionalo patarimas: jei tai darysite, būtinai stebėkite batų ridą bėgimo programoje, nes kitu atveju bus sunku prisiminti, kiek nubėgote su kiekvienu batu.) Vienas redditor turi kvitus:

Tai, kad juos sukate, tikrai prisideda prie jų ilgaamžiškumo. Putplastis / izoliacija / atrama suspaudžiama dėl nuolatinio trenksmo ir slėgio bėgimo metu. Suteikus jiems laiko „pailsėti“ (visiškai išdžiūti ir vėl išsiplėsti), jiems suteikiama daug gyvybės. Pastebėjau, kad nuvažiuoju apie 500 mylių nuostabi amortizacija iš Hokas, kai sukasi kas antrą dieną, o tik apie 350-400 naudojant kasdien. Tai yra bent 25% padidėjimas, o 100 USD ir daugiau už batų porą laikui bėgant sutaupoma greitai.

Taip pat galite derinti šiuos metodus:

Natūralu, kad po tam tikro taško renkuosi batus, nuvažiuodamas mažiau mylių, nes senesnėje poroje negaliu nubėgti tiek mylių per vieną seansą nepakenkdamas. Tuo metu vyresnioji pora yra rezervuota toms dienoms, kai neturiu daug laiko bėgioti. Kai galiausiai išleidžiu į pensiją vyresniąją porą, iš spintos išlaužau dėžutę

Puikus šio požiūrio dalykas yra tai, kad galėsite pajusti skirtumą tarp geros amortizacinės ir susidėvėjusios amortizacijos neapsilankę batų parduotuvėje. Lyginti naujus ir senus batus yra mano pasirinktas metodas .

Tik vienas įspėjimas apie slėptuvės laikymą spintoje: amortizacija gali sugesti nuo amžiaus, net jei jose nebėgote , todėl senesni batai nuo pat pradžių gali būti trumpesni.