Kaip apskaičiuoti savo mėnesio maisto biudžetą

  Straipsnio „Kaip išsiaiškinti savo mėnesio maisto biudžetą“ vaizdas
Nuotrauka: „Getty Images“ („Getty Images“)

Kai kurios pasikartojančios biudžeto išlaidos kiekvieną mėnesį yra vienodos, todėl jas lengva numatyti. Tačiau kai kurias biudžeto eilutes yra sunkiau išlaikyti nuoseklumą, pavyzdžiui, maistą. Maistas yra būtinybė, bet galima išleisti daug daugiau, nei reikia – ir ypač nuo pandemijos pradžios daugelis iš mūsų būtent tai ir daro. Pasak a neseniai atlikta LendingTree apklausa , nuo pandemijos pradžios maisto prekių išlaidos šoktelėjo 17 proc., o 31 proc. respondentų teigė, kad pirkdami maistą „visada per daug išleidžia“, nepaisant to, kad apskritai į parduotuvę keliauja mažiau.

Jei per didelės išlaidos bakalėjos prekėms jums kelia problemų, atlikę tam tikrus tyrimus galite nustatyti realų savo biudžeto diapazoną ir jo laikytis – net ir dabar. Štai kaip tai padaryti.


Raskite tinkamą procentą maistui bendrame biudžete

Kai pirmą kartą nustatote biudžetą, pradėkite pridėdami fiksuotas, būtinas išlaidas ir taupymo tikslus (pirmiausia sumokėkite sau!). Tada pažiūrėkite, kiek galite skirti kintamoms ir individualioms išlaidoms. Maistas pateks į šią kategoriją ir, žinoma, neturėtų viršyti likusio biudžeto kintamoms išlaidoms.

Prieš pandemiją, Amerikiečiai išleido apie 10 % mūsų disponuojamų pajamų iš maisto (istorinis žemumas; iki 1955 m. šis procentas buvo apie 19 proc. ). Penki procentai šių išlaidų tenka maistui namuose, o 4,7 % – maistui ne namuose. Apskritai, per pastaruosius kelis dešimtmečius išlaidos maistui sumažėjo.

  Straipsnio „Kaip išsiaiškinti savo mėnesio maisto biudžetą“ vaizdas
Grafika: Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas

Jei norite tiesiog greitai patikrinti žarnyną, pažiūrėkite į savo ankstesnes išlaidas maistui. Kiek procentų jūsų parsinešimo namo pajamų tenka bakalėjos pirkimui, valgymui ir išsinešimui? Jei maistas sudaro apie 10% jūsų pajamų, likusių atskaičius mokesčius ir fiksuotas išlaidas, jūsų išlaidos maistui yra panašios į vidutinio žmogaus išlaidas. Jei išleidžiate daugiau ar mažiau, tai gali nieko nereikšti, nes kiekvieno situacija yra skirtinga, bet galbūt norėsite peržiūrėti kitas išlaidų kategorijas, kad pamatytumėte, ar nėra pusiausvyros.

Jei norite patikslinti savo planą arba palyginti savo išlaidas su kai kuriais faktiniais maisto biudžeto skaičiais, tęskime.


Palyginkite savo išlaidas maistui su kitais

Jei norite išsamesnių duomenų, USDA rekomenduoja savaitės ir mėnesio išlaidas maistui skirti keturiais skirtingais lygiais. Šie maisto planai yra papildomos mitybos pagalbos programos (SNAP), anksčiau žinomos kaip maisto kuponai, pagrindas. USDA skaičiavimais, šie maisto planai yra „maistingos dietos“ kaina namų ūkiams, kurių sąnaudos yra taupios, nebrangios, vidutinės ir liberalios.

Taupaus maisto planas yra sveikas, bet pigus, skirtas tiems, kurie turi minimalius išteklius (juo grindžiami SNAP paskirstymai). Pigių ir vidutinių sąnaudų planai yra 30% ir 63% didesni nei taupus planas. Liberalas yra dvigubai brangesnis už taupymą. Nė vienas iš šių planų neapima maisto ne namuose, pavyzdžiui, patiekalų išsinešimui.


Galbūt jus nustebins rekomendacijos. Taupaus maisto biudžetas dviejų asmenų šeimai iki 50 metų yra 402,20 USD per mėnesį; liberalaus maisto plano biudžetas yra 798,70 USD tai pačiai dviejų asmenų šeimai nuo 2020 m. rugsėjo mėn . (Galite rasti naujausias mėnesio ataskaitas čia .)

Stebėkite savo išlaidas ir atnaujinkite biudžetą

Jei vis tiek kyla problemų pasirenkant tinkamą skaičių pagal savo biudžetą, pagalvokite pradedant nuo nulio . Vietoj to, kad apsipirkinėdami batus pirkdami batų skaičių, kuris gali atrodyti savavališkas, skirkite mėnesį tam, kad stebėtumėte, ką perkate ir kiek iš tikrųjų sunaudojama. Tada naudokite šią sumą kaip kito mėnesio biudžeto pagrindą ir toliau koreguokite pagal sezonus ar namų ūkio renginius. Tai gali padėti jums peržiūrėti bakalėjos pirkinius atskirai nuo pinigų, kuriuos išleidžiate vakarienei ar pristatymui.


Kai žinosite, koks yra įprastas jūsų namų ūkio diapazonas, prireikus galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte tą sumą. Galbūt pastebėsite, kad tai stebėsite kuponai pakanka, arba galite pastebėti, kad valgio planavimas yra geriausias būdas išlaikyti biudžetą. Jei valgote daug išsinešti arba pristatote ir manote, kad tai ne visai tinka jūsų biudžetui, galite ieškoti būdų, kaip nulupkite tą nugarą jo visiškai neišpjaunant.

Šis įrašas iš pradžių buvo paskelbtas 2012 m. vasario mėn., o 2019 m. spalio mėn. jį atnaujino Lisa Rowan, o 2021 m. sausio 5 d. – Joelis Cunninghamas, kad įtrauktų atnaujintą kontekstą ir išsamesnę bei tikslesnę informaciją.