Kaip atsigauti po kojos piršto sumušimo

Sumušti kojos pirštą yra ne tik fiziškai skausminga – tai gali pakenkti jūsų ego, nes agonijoje griebiate už kojos kaip animacinio filmo veikėjas, žinodamas, kad tai padarėte sau. Laimei, dažniausiai tai nėra rimta sužalojimas, ir jūs tikriausiai pasijusite geriau palyginti greitai. Bet kadangi tai tikrai gali, tikrai sužaloti, galbūt norėsite įsitikinti, kad įėjimas į sofos šoną nepadarė didelės žalos. Štai ką reikia žinoti apie sudygusius kojų pirštus ir kaip juos gydyti.

Kodėl įstrigę kojų pirštai sukelia tiek daug skausmo?

Kaip paaiškėjo, mes nuolat darome dalykus, dėl kurių gali sudygti kojos pirštas, išskyrus tai, kad dėvėdami batus iš tikrųjų to nejaučiame. Dr Michael Trepel, podiatras Niujorke. Tiesą sakant, įstrigęs pirštas reiškia, kad „vaikščiodami basi arba dėvėdami atvirus batus atsitrenkiate į daiktą priekyje“. interviu pasakoja „The Healthy“. .

Taigi prasminga, kad namuose sustingsta kojų pirštai, ypač jei staiga pabundame naktį ir nelabai suprantame, kas mus supa. Dažniausiai sudygę pirštai yra didysis (dar vadinamas „didžiuoju“) pirštu (hallux) ir rausvu pirštu (penktasis skaitmuo).

Tačiau kodėl jo sukeliamas skausmas atrodo daug stipresnis nei pati trauma?

„Aplink pirštus yra tankesnių nervų galūnėlių, nes jums reikia lytėjimo pojūčio“, - tęsia Trepel. 'Todėl sužalojimas aplink piršto galiuką sukelia daugiau skausmo nei tuo atveju, jei jis atsitiko ant kulno.'

Kaip gydyti įstrigusį pirštą

Gali labai skaudėti, bet skirkite kelias minutes ir palaukite, ar skausmas nurims. Jei taip atsitiks, o piršto, odos, nagų ar nagų dugno pažeidimo požymių nematote, greičiausiai jums viskas gerai ir nieko daugiau daryti nereikės.

Tačiau tuo atveju, jei skausmas nesiliauja, daktarė Grace Torres-Hodges, Pensakoloje, Floridoje, praktikuojanti podologė rekomenduoja klasikinį RICE metodą, o tai reiškia, kad pailsėkite, leduokite, suspauskite ir pakelkite pėdą su sužalotu pirštu ir paimkite. nereceptinis skausmą malšinantis vaistas, jei reikia, Ji pasakoja „The Healthy“.

Jūsų kojos pirštas gali iš karto pradėti tinti arba atsirasti mėlynių, arba tai gali įvykti per naktį ir kitą dieną. Taip pat gali prireikti kelių dienų, kol kojos pirštas taps juodas ir mėlynas, tačiau laiko tarpas nereiškia, kad kojos pirštas sulaužytas ar kažkas rimto negerai.

Jei pataikysite į piršto nagą per įdubimą, gali atsirasti kraujavimas po nagu, dar žinomas kaip poodinė hematoma. „Aplink nagus yra daug bakterijų, todėl kyla pavojus užsikrėsti dėl nagų guolio traumų“, – aiškina Trepelis ir pažymi, kad jei taip atsitiks, turėtumėte pasirūpinti, kad vieta būtų švari.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei po stuburo pirštas atrodo kreivas arba kaip nors deformuotas, gali tekti kreiptis į gydytoją. Ir norėdamas nustatyti, ar jūsų pirštas buvo sulaužytas, ar ne, gydytojas gali paskirti rentgeno spindulius.

Jei jūsų pirštas lūžęs, kreivas arba deformuotas, gydytojas gali atlikti vietinę anesteziją ir grąžinti pirštą į pradinę padėtį. Po to jis bus arba priklijuotas prie kaimyninio kojos piršto, arba jums bus pritaikytas chirurginis batas, kad pėda būtų vietoje.

Tais atvejais, kai nebuvo lūžęs kaulas, bet kojos pirštas ir toliau labai skausmingas po kelių dienų, gydytojas greičiausiai pasiūlys laikytis RICE metodo, kol atsigausite.

Jei dėl sužalojimo buvo giliai įpjauta oda, gydytojas gydys žaizdą, o tai kai kuriais atvejais gali reikšti susiuvimą. Tais atvejais, kai buvo sužalotas jūsų nagas arba nago dugnas ir po nagu susidaro kraujo pūslelė, Trepelis sako kad podologas turėtų jį nusausinti, kad sumažintų riziką visiškai prarasti nagą.