Kaip įveikti savo netvarkingo namo gėdą
Naršydami socialinėje žiniasklaidoje su kruopščiai kurtais gražių, netvarkingų gyvenamųjų erdvių vaizdais dažnai jaučiatės netinkami savo namuose. Nesvarbu, ar tai būtų indai virtuvės kriauklėje, krūvos skalbinių, kuriuos niekada nerandate laiko padėti, ar išmėtyti žaislai, kuriuos nuolat kankinate pasiimti savo vaikus, tarp nuostabių vaizdų gali būti didžiulė praraja. pamatyti socialinėje žiniasklaidoje ir chaotišką savo gyvenimo realybę.
Nors gali būti pernelyg lengva pasinerti į netinkamumo ar gėdos jausmą – arba manyti, kad netvarkingumas kažkaip atspindi jūsų asmenybę – yra kitoks, funkcionalesnis mąstymo apie švarių namų vertę būdų. kurie gali padėti kovoti su kai kuriais iš šių jausmų.
Valymas yra moraliai neutralus
Kaip KC Davis , licencijuota profesionali terapeutė ir knygos autorė Kaip išlaikyti namus skęstant: švelnus požiūris į valymą ir tvarkymą , dažnai žmonėms primena, kad valymas turėtų būti moraliai neutralus. Ji nereiškia, kad švari erdvė nėra svarbi ar nenaudinga, o tai, kad jūsų namų švara neatspindi jūsų, kaip žmogaus, vertės, laimėjimų ar kovų.
Žmonėms, kurie visada turi švarius namus, „apie juos pasako tik tai, kad jie visą laiką saugo gražius namus“, – sakė Davisas. Tai nieko nepasako apie jų psichinės sveikatos būklę, sėkmes ar pagrindines gyvenimo kovas. Tai tiesiog sako, kad jie teikia pirmenybę valymui.
Kai kurių šių moralinių sprendimų, susijusių su valymu, pašalinimas gali padėti atsikratyti šių gėdos ir netinkamumo jausmų. Švarūs namai yra būtent tai: švarūs namai. Tai neatspindi to, koks geras ar blogas esate kaip žmogus, ir tai neturi jokios įtakos kitiems jūsų pasiekimams.
Žmonės nusipelno namų, kurie jiems tinka
Užuot priskyręs namų valymui moralinę vertę, Davisas pabrėžia, kad valymas yra kažkas, kas turi padėti gyventi funkcionalesnį gyvenimą, o ne atspindėti tai, kas esate. „Jūs egzistuojate ne tam, kad tarnautumėte savo namams, jūsų namai egzistuoja tam, kad tarnautumėte jums“, - sakė Deivis. Praktiškai tai reiškia, kad organizacines ir valymo užduotis reikia atlikti atsižvelgiant į tai, kad jūsų erdvė būtų funkcionali pagal jūsų poreikius, o ne sutelkti dėmesį į tai, kaip ji atrodo.
Kai taip atsitiks, „galite pradėti galvoti apie būdus, kaip padaryti, kad jūsų namai būtų naudingi jūsų smegenims ar kūnui“, - sakė Davisas. Žmonėms, kurių judėjimas yra ribotas arba kuriems sunku atlikti vykdomąsias funkcijas, tai gali reikšti, kad jūsų namai turi būti sutvarkyti taip, kad galėtumėte pasiekti viską, ko jums reikia, arba prisiminti, kur viskas yra.
Davisui ji nusivilia, nes nuolat reikėjo lipti į viršų, kad gautų daugybę daiktų, todėl savo svetainėje suprojektavo serverio stotį su švariais ir nešvariais skalbiniais, lauko drabužiais ir sauskelnėmis. Taip elgdamasi jai nebereikia nuolat lipti aukštyn ir žemyn laiptais parsinešti įvairių daiktų.
Kitiems žmonėms tai gali reikšti, kad pirmenybė teikiama lengvai valomiems paviršiams, svarbius daiktus galima lengvai pasiekti arba viską aiškiai matyti, o ne paslėpti stalčiuose. „Jūs nusipelnėte nakvynės savo namuose, kurios leistų jums veikti“, - sakė Davisas.
