Kaip sutarti su broliais ir seserimis dabar, kai esate suaugę

 Straipsnio, pavadinto „Kaip sutarti su broliais ir seserimis, dabar, kai esate suaugę, vaizdas“
Nuotrauka: Everett kolekcija (Shutterstock)

Brolių ir seserų santykiai gali atrodyti įvairiai. Visi pažįstame ką nors, kuris savo brolius ir seseris laiko geriausiais draugais ir su jais palaiko ryšį kiekvieną dieną. Tačiau tikriausiai visi žinome bent vieną asmenį, kuris palaiko priešiškus santykius su broliu ir seserimi arba gali būti visiškai pašalinęs juos iš savo gyvenimo. (Kad būtų aišku: kartais tai absoliučiai būtina jūsų psichinei gerovei situacijose, kai jie jums daro bet kokią žalą.)


Tačiau daugelis žmonių atsiduria kažkur per vidurį: padorūs santykiai su savo broliu (-iais), kurie tikriausiai galėtų būti geresni. Jei patenkate į šią kategoriją, čia yra keletas strategijų, kurios gali padėti.

Kas yra „normalūs“ brolių ir seserų santykiai?

Toks dalykas iš tikrųjų neegzistuoja, tačiau yra keletas ribotų tyrimų, rodančių, kad bendravimas su broliais ir seserimis suaugus turi didelių privalumų. Štai ką pasakė Bostono Šiaurės rytų universiteto taikomosios psichologijos profesorė dr. Laurie Kramer. neseniai sakė CNN :

„Žmonės atrodo sveikesni, laimingesni ir geriau prisitaikę – visi šie dalykai yra susiję su teigiamais santykiais su broliais ir seserimis, ir daug kas kyla iš šios idėjos, kad tu gali sulaukti palaikymo, pagalbos ir patvirtinimo iš artimo žmogaus. jums, kuris dalijasi istorija ir supranta pasaulį panašiai kaip jūs.

Tai, ko mes iš tikrųjų nežinome, yra pagrindinė priežastis, ar tai, kad žmonės yra laimingesni mažiau sergančių depresija žmonių ir geba geriau formuotis teigiami santykiai su broliais ir seserimis arba puikūs santykiai su broliais ir seserimis padeda žmonėms geriau susidoroti su visais dalykais, kuriuos jums meta gyvenimas.


Kaip sustiprinti brolių ir seserų santykius?

Taigi, kaip gauti naudos, jei jūsų santykiai šiuo metu nėra tokie? Krameris pateikia keletą pasiūlymų tas pats straipsnis CNN :

Pasistenkite kurti naujus prisiminimus

Broliams ir seserims, kurių santykiai nėra stipriausi, didžioji dalis (arba didžioji dalis) juos sieja jų vaikystė, todėl lengva vėl ir vėl pasakoti tas pačias tris istorijas. Užuot tai darę, Krameris rekomenduoja sukurti naujų prisiminimų su savo broliu ir seserimi (savo sąlygomis) ir idealiu atveju ką nors nuveikti kartu ne didesniuose šeimos susibūrimuose.


Visi sensta

Žinoma, jūsų brolis gali turėti tą patį išdykimą kaip ir pradinėje mokykloje, bet dabar jis jau suaugęs ir nėra tas pats vaikinas, kuris išpylė visą konteinerį „Vaiduoklių medžiotojų“ gleivių ant jūsų plaukų. Bet tikiuosi, jis šiek tiek užaugo nuo gleivių. Krameris pabrėžia, kad neturėtume daryti prielaidų apie savo suaugusius brolius ir seseris, remdamiesi tuo, kuo juos manėme vaikystėje.

Nelyginkite savęs su savo broliu ir seserimi

Taip lengva lyginti save su savo broliais ir seserimis – pažvelgti į jų gyvenimą ir pamatyti, kaip mes vertiname, o tada pasinerti į kylančius jausmus. Tačiau Krameris sako, kad tai yra bloga mintis ir kad turime nepamiršti, kad kiekvienas renkasi skirtingai, o vien todėl, kad daliniesi vaikystės miegamuoju, dar nereiškia, kad gyvenime turite eiti panašiu keliu.