Kaip vėl pradėti seksą su savo sutuoktiniu po ilgo sausumo
Nesvarbu, ar dėl to, kad auginate mažus vaikus, nesijaučiate patogiai savo odoje, ar tiesiog patekote į provėžą, yra daugybė priežasčių, dėl kurių susituokusias poras gali ištikti sausumas, bet Jei esate santuokoje be lyties, tai nereiškia, kad netrukus išsiskirsite arba visą gyvenimą skaistybės. Tai taip pat nereiškia, kad esate vienas: A 2017 metų tyrimas paskelbtas Seksualinio elgesio archyve, parodė, kad iš beveik 18 000 apklaustų žmonių 15,6% susituokusių asmenų nebuvo mylėję praėjusiais metais, o 13,5% penkios metų.
Jei galite priskirti save tarp jų ir norėtumėte, kad tai pasikeistų, „Lifehacker“ kalbėjosi su psichoterapeutu ir skyrybų advokatu apie santuokas be lyties, kurias jie mato savo praktikoje, ir ką galima padaryti, kad viskas pasikeistų.
Nustatykite, kas sukėlė sausumą
Daktaras Lee Phillipsas , psichoterapeutas ir sertifikuotas sekso ir porų terapeutas, teigė, kad seksualinių problemų poroms gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant sąjungą be lyties. Vienas naujesnis yra pandemijos padarinys, kai daug susituokusių porų nuolat įstrigo toje pačioje vietoje kartu ir įtraukė jas į „Groundhog Day“ scenarijų, kai niekada nebuvo jokio naujovės ar jaudulio, nes jie niekada nebuvo išsiskyrę. laukia, kol grįš namo, kai baigsis darbas. Kitos problemos, prisidedančios prie santuokų be lyties, gali būti erotinio pasitenkinimo trūkumas, nesugebėjimas bendrauti arba lytinio potraukio neatitikimas.
Marilyn Chinitz , Blank Rome LLP partnerė, kuri specializuojasi santuokos teisėje, yra panaši į Phillipsą, nes matė daugybę klientų, kurie palaiko santykius be lyties, nors jie ateina pas ją, nes ieško skyrybų. Ji sakė, kad kai tik įmanoma, stengiasi nukreipti klientus pas terapeutus, nes mano, kad daugelis santuokų gali būti išgelbėtos. Galiausiai skyrybas lemia ne sekso trūkumas, o santuokos problemos, lemiančios sekso trūkumą, taip pat veda prie skyrybų.
„Jei turite santykius be lyties, paprastai santuokoje vyksta kiti dalykai ir tikriausiai apskritai tai nėra laimingi santykiai“, – sakė ji. „Tai yra priežastis ir pasekmė: „Tu man nepatinki“. Aš pykstu ant tavęs. Aš neturiu tau laiko. Mes neturime sekso.’ Tada kas atsitiks? Tai tampa domino efektu.
Pradėkite kalbėti apie savo poreikius ir klausykite jų
Jei vienas partneris nori sekso labiau nei kitas arba nori išbandyti skirtingus dalykus, kad paįvairytų santykius, abu žmonės turės apie tai kalbėti. Tikriausiai turėsite pamatyti ir profesionalą, nes, kaip pažymėjo Phillipsas, poros gali vengti šių pokalbių, bijodamos susimušti. Štai kaip apsispręsti jei esate pasiruošę porų terapijai.
Phillipsas klausia klientų apie jų „erotinį šabloną“ ir leidžia jiems pasiūlyti, ką jie norėtų veikti, nesvarbu, ar tai būtų pasimatymų vakarai, persirengimo vaidmenų žaidimas, ar daugiau komplimentų ir dėmesio. „Tie dalykai, – sakė jis, – gali tarsi pažadinti santuoką ar santykius.
Bet jūs to nepadarysite žinoti apie tuos dalykus, nebent paklaustumėte ir klausytumėte. Galite nustebti, ką sužinojote, jei rimtai pasikalbėsite, pasidalysite mintimis ir būsite pasirengę išgirsti savo partnerį. Phillipsas pastebėjo, kad jis matė klientų, kurie to nedaro nori turėti daugiau sekso ar bendrauti su savo sutuoktinio konkrečiais pomėgiais ar fetišais, bet kurie gerai su savo partneriu ieško pornografijos, kuri labiau patenkintų jų poreikius. Jūs netgi galite ištirti atvirus santykius. ( Štai kaip turėti kad pokalbį .)
Chinitzas pažymėjo, kad yra daugybė būdų, kaip santuoka būtų vaisinga, ir tai nėra vien tik seksas. Atvirai pasikalbėkite apie tai, kas jums patinka savo sąjungoje ir galbūt pastebėsite, kad net jei yra seksualinio neatitikimo, partnerystę verta išlaikyti, net jei metodas, kurį galiausiai naudojate, yra neįprastas.
Laikykitės savo plano
Po šių pokalbių – galbūt su terapeutu – tikriausiai gausite informacijos apie tai, ko reikia jūsų partneriui, ir daugiau suprasite, ko jums reikia. Jei laiko ir energijos trūkumas turi įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui, galite suplanuoti pasimatymų vakarus. Jei fiziškai nepatraukėte vienas kito, galite nuspręsti pradėti kartu lankytis sporto salėje. Jei vienas iš jūsų jaučiasi neįvertintas, galite pažadėti skirti daugiau dėmesio vienas kitam. Kad ir kas tai būtų, laikykitės to – jei to nepadarysite, tai tik pablogins esamas problemas.
Jei tai padarėte ir jaučiatės pavargę ir ieškote skyrybų, atminkite, kad vis tiek galite turėti kitų pagalbos ir paramos galimybių. Chinitz siunčia klientus pas sekso terapeutus, psichoterapeutus ir net traumų terapeutus, jei netiki, kad jie „pasiruošę eiti į priekį“ nutraukdami savo sąjungas. Ji ir Phillips matė, kaip poros su profesionalia pagalba ir pastangomis pakeitė savo santuoką. Tai galima padaryti, bet jūs turite būti pasirengę vesti nepatogius pokalbius ir dirbti kartu, kad išspręstumėte pagrindines problemas.
'Tu gali išmokite tyrinėti ir dalytis savo pomėgiais vieni su kitais ir su jumis gali sukurti naujų būdų prisijungti“, – sakė Phillipsas. „Seksas yra būdas pajusti ryšį ir iš tikrųjų gali būti tikrai smagu“. Jis sakė, kad jam patinka, kai klientai išeina iš jo biuro jausdami, kad „turi su kuo dirbti“. Triukas yra ne tik rasti, su kuo dirbti, bet ir dirbti su juo iš tikrųjų. Geros naujienos yra tai, kad jums bus smagu tai daryti.
