Kodėl neturėtumėte nuplauti asiles su muilu

Dieta, tuštinimasis ir seksualinis aktyvumas gali turėti įtakos jūsų tiesiosios žarnos sveikatai. Tačiau mes dažnai nesusimąstome, kaip mes plauti mūsų asilai. Per didelis šluostymas gali pakenkti, tačiau taip pat gali pakenkti muilai, ypač kvapnieji. Štai kaip nusiplauti užpakalį, pasak ekspertų.

Kaip teisingai nusiplauti užpakalį

Gali būti, kiek kartų valote užpakaliuką ir kaip tai darote siaubingos sąlygos kaip niežulys, abscesai ir išangės įtrūkimai. dr. Navya Mysore , pirminės sveikatos priežiūros gydytoja, išangės sveikatą mini kaip vieną iš dažniausiai su savo pacientais aptariamų temų, nes, deja, dauguma žmonių nesuvokia, kad neteisingai valo asilą.

„Geriausias būdas tai padaryti paprasta, – sako dr. Mysore, – drungnu vandeniu, kad nuplautumėte vietą, ir būtinai nuplaukite tą vietą kartą per dieną. Jei nesiruošiate eiti į dušą, darbą atliks šilta skalbimo šluostė arba paprasta servetėle su šiltu vandeniu. Svarbu, kad servetėlė ar audinys būtų be kvapo ir neturi jokių cheminių medžiagų ar kvepalų, galinčių dirginti tiesiąją žarną.

Kodėl neturėtumėte naudoti muilo tarp skruostų

Iš esmės, muilas gali išsausinti jūsų išangę ir sudirginti, kaip aiškina daktaras Mysore. „Kai mes sudirginame odą, joje gali atsirasti mažų mažų plyšelių“, - sakė ji. 'Kai tai atsitiks, galite užsikrėsti infekcija.' Vietoj to, jei norite naudoti muilą, darykite tai tik kartą ar du per savaitę ir naudokite švelnų muilą be jokių kvapiųjų medžiagų ar priedų. Vis tiek turėtumėte plauti užpakalį kiekvieną dieną, tik dažniausiai tik vandeniu.

Kaip nusišluostyti užpakaliuką ir kada nustoti šluostyti

Vienas iš didžiausių išangės higienos veiksnių yra šluostymo būdas, šluostės kiekis ir šiurkštumas.

„Vienas iš pagrindinių UTI rizikos veiksnių yra valymas netinkama kryptimi“, – sako dr. Mysore. „Jūs iš tikrųjų įnešate į lytinius organus daug išmatų bakterijų, o lytiniai organai gali būti užkrėsti. Šluostymas iš priekio į galą pašalina išmatų bakterijas nuo lytinių organų, o to ir norite.

Tuo pačiu metu per didelis valymas gali būti toks pat žalingas. Panašiai kaip muilas išdžiovina išangę, per didelis valymas gali sudirginti odą ir sukelti nedidelius plyšimus ar išangės įtrūkimus. Daktaras Mysore pamini, kad valymas nuo šešių iki dešimties kartų laikomas pertekliniu, priklausomai nuo to, kiek tualetinio popieriaus naudojate.

Kodėl turėtumėte įsigyti žarnos priedą savo bidė

Atrodo, kad bidė yra logiškas sprendimas, tačiau daktaras Mysore paaiškina, kaip bidė turi įvairių savybių, kurios taip pat gali sudirginti odą, įskaitant kvepalus ir įvairų vandens slėgį, kai kurie iš jų gali purkšti per dideliu vandens slėgiu ir paskleisti išmatas. Purškalas gali „panašiai kelti pavojų užsikrėsti UTI, jei bakterijos plinta į kitas sritis“, – sako ji. Triukas yra naudoti bidė su rankine žarna, kad būtų galima valdyti vandens slėgį ir srauto kryptį.