Kodėl turėtumėte išmesti „Myfitnesspal“, kad galėtumėte naudoti „Cronometr“.

Atrodo, kad „Myfitnesspal“ yra numatytasis kūno rengybos pasaulio kalorijų skaitiklis, ir aš negaliu suprasti, kodėl. Jis bando jums rodyti skelbimus ir straipsnius, kai bandote įrašyti savo maistą, treniruotės kalorijas įtraukia į lygtį ekrano viršuje ( nėra puikus būdas sekti, sąžiningai ), o jos maisto duomenų bazė yra netikslių sąrašų minų laukas. Yra geresnių programų, o mano mėgstamiausia yra viena iš mažiau žinomų: laikmatis .

Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl man tai patinka: galite naudoti programą nenaudodami kalorijų. „Myfitnesspal“ jūsų dienos kalorijas pateikia tiesiai pagrindinio ekrano viršuje, o visa programa atrodo sukurta remiantis prielaida, kad bandote numesti svorio. Tačiau jei norite tiesiog geriau maitintis ir išlaikyti raumenų masę, nesilaikydami dietos, Cronometer leidžia skirti mažiau dėmesio kalorijoms.

Vietoj to, kai atidarau „Cronometr“, matau dienos kalorijų ir makroelementų – baltymų, angliavandenių, riebalų – juostines diagramas (kartu su mažyčiais skaičiais). Mokamos versijos funkcija leidžia stebėti baltymų kiekį per maistą. Braukite į kitą ekraną ir pamatysite kitokį rodinį, rodantį, kaip sekasi dienos „tikslams“. Kalorijos neturi būti įtrauktos; Šiuo metu mano sudėtyje yra skaidulų, pridėto cukraus, baltymų ir kelių vitaminų.

Iš esmės man patinka Cronometras, nes jis leidžia man sekti, ką aš nori sekti ir daug mažiau jaučiasi kaip mitybos kultūros pratęsimas. Manęs nejaudina nuolatiniai pranešimai, taip pat jame nėra straipsnių apie mažai kalorijų turinčius užkandžius ir apie tai, kodėl aš praleidžiu pakankamai laiko gamtoje. Taip, tai maisto sekimo programa, o pats maisto sekimas gali būti problemiškas. Tačiau atrodo, kad tai vienas iš mažiau blogų būdų tai padaryti.