Nesikraukite lovos pirmas dalykas ryte
Tinginiai, džiaukitės: yra svari priežastis ryte pirmiausia nesikloti lovos. Taip tu turėtų vis tiek padaryk tai kaip tinkamas suaugęs žmogus, tačiau laikykite tai savo veiksmų laisvę praėjus tam tikram laikui po pabudimo. Štai kodėl.
Kodėl iš karto nepasiklojus lovos?
Argumentas prieš neatidėliotiną lovos klojimą nėra naujas, tačiau jis taip pat nėra gerai žinomas. 2005 m. Kingstono universiteto mokslininkai paskelbė dvejus metus trukusio tyrimo išvadas, kuriose teigiama, kad dulkių erkutės – iš kurių iki 1,5 milijono tam tikru metu gali gyventi lovoje – ne taip gerai išgyvena šiltomis ir sausomis sąlygomis, kurias sukuria nepaklota lova.
'Ponia. D.“, – gerai žinomas valymo ekspertas JK taip pat pataria nekloti lovos iš karto išlipus iš jos. Ji parašė „Instagram“. kad žmonės daug prakaituoja per naktį, todėl „kiekvieną rytą pirmiausia pasikloję lovą sulaikote visą tą drėgną orą ir padedate daugintis dulkių erkėms / blakėms“.
Tai žiauru – tikrai šiurkščiau nei nesutvarkyta lova. Pabudę palaukite maždaug valandą, kol pasiklosite lovą, nesvarbu, ką jūsų savipagalbos knygos sako apie tai, kaip pirmiausia pasikloję būsite tvarkingesni ir produktyvesni.
Tačiau paklok lovą
Mes jau seniai tai patarėme kiekvieną rytą pasikloti lovą yra svarbu , todėl nesinaudokite šiomis naujomis žiniomis apie erkių veisimosi įpročius, kad iš viso to nedarytų. Mes netgi turime daug patarimų apie tai, kaip tai padaryti efektyviai ir greitai , taigi, pasibaigus šiai valandai, jūs neturite pasiteisinimo.
Neseniai daktaras Michaelas Breusas, „Miego gydytojas“. paskelbė apklausos išvadas Jo kompanija atliko tyrimą, kuris nustatė, kad nors tik 38,4 % suaugusiųjų kasdien klojasi lovas, 45,4 % jų užmiega per 20 minučių naktį. Jis sako, kad taip yra todėl, kad „švarus kambarys reiškia švarų protą“, o tai nėra ypač moksliška, bet yra maloni mintis. Palaikykite jį dar švaresnį ir malonesnį, neskatindami jokių papildomų erkių jaustis jūsų prakaituotoje, drėgnoje, tamsioje, ką tik paklotoje lovoje.
