Šaudyti kamuolį

Krepšinis: kamuolio šaudymas



Šaudyti krepšinį

Pagrindinis krepšinio įgūdis yra šaudymas. Jei negalėsite įdėti kamuolio į krepšį, taškų nepelnysite.

Kai praktikuojate šaudymą, turėtumėte praktikuoti gerai išmanydami. Tinkamas šaudymas suteiks šūviams nuoseklumo ir leis tapti puikiu šauliu.

Laikysena ir pusiausvyra

Svarbi šaudymo dalis yra pusiausvyra. Reikėtų atsistoti atsiskyrus kojomis ir ant kojų rutulių. Kai atliksite šuolio šūvį, turėtumėte šokti tiesiai aukštyn. Jei nukrypstate į šoną ar krepšio link, tampa daug sunkiau būti nuosekliam. Laikykite pečius kvadratu prie krepšio.



Naudok kojas

Šaudydami turėtumėte naudoti kojas. Jei turėsite išnaudoti visas rankose esančias jėgas, kad kamuolys būtų prie ratlankio, pradėsite prarasti tikslumą. Leiskite rankoms ir rankoms atlikti taikymą ir kontrolę, gaukite jėgą iš savo kojų. Tai reiškia, kad atleisdami kamuolį sulenkite kelius ir šokinėjate. Šokimas aukštai šuolio šūviu taip pat padės blokuoti smūgį.

Laikydami kamuolį (šaudykite viena ranka!)

Svarbu, kaip laikote kamuolį. Šaudysite kamuolį pirmiausia viena ranka. Niekada nešaudykite išorinio kadro dviem rankomis. Fotografavimas viena ranka yra vienintelis būdas nuosekliai išlaikyti kadrą tiesiai.

Vienoje rankoje užmeskite kamuolį ir laikykite jį subalansuotu su kita ranka. Išskleiskite pirštus ant pagrindinės šaudymo rankos. Kamuolį reikia laikyti aukštai, tiesiai priešais ir šiek tiek virš galvos.

Ta alkūnė!

Galbūt jaunam šauliui svarbiausia praktikuoti alkūnę. Jūsų ranka, alkūnė ir rutulys turėtų tiesiai susilyginti su krepšiu. Tai yra absoliučiai svarbu, kad jūsų šūvis būtų tiesus. Jūsų alkūnė turėtų būti nukreipta į lanką.

Šaudyti kamuolį

Dabar jūs atleisite kamuolį. Kaip jau kalbėjome apie tai aukščiau, naudokite kojas jėgai, o rankas - nukreipdami kamuolį. Stumkite kamuolį aukštyn ir link krepšio. Jūsų alkūnė, rankos ir rankos turėtų būti nukreiptos į krepšį.

Sekti

Sekite šūvį. Pabaigoje brūkštelėkite riešą. Vienas iš būdų tai pagalvoti yra „paimti už ratlankio“, kai paleidi kamuolį. Tai padės išlaikyti kamuolį tiesų ir prisiliesti.

Jei teisingai laikysitės kamuolio, jis turės tam tikrą nugarą. Backspin'as suteiks jūsų šūviui „prisilietimą“. Palietimas leidžia rutuliui švelniai atšokti nuo ratlankio. Tai suteikia jums geresnes galimybes gauti ritinį ir vis tiek padaryti krepšį, net jei jūsų smūgis yra šiek tiek atmuštas.

Gaukite šiek tiek lanko iš to kadro!

Gerai iššautame rutulyje turėtų būti tam tikras lankas. Arc suteikia kamuoliui daugiau šansų patekti į krepšį. Tai suteikia geresnį kampą ir iš esmės padidina krepšį. Platus smūgis turi siaurą kampą ir žymiai mažesnę galimybę patekti į krepšį.

Praktika

Geriausias būdas tapti geru šauliu krepšinyje yra praktika. Tačiau labai svarbu, kad šaudytumėte teisingai. Tai padės išsiugdyti gerus įpročius ir nuoseklų šūvį.

Daugiau krepšinio nuorodų:

Taisyklės
Krepšinio taisyklės
Teisėjų signalai
Asmeninės pražangos
Neteisingos baudos
Neįžeidžiančių taisyklių pažeidimai
Laikrodis ir laikas
Įranga
Krepšinio aikštelė
Pozicijos
Žaidėjo pozicijos
Taškų sargyba
Šaudymo sargyba
Mažas priekis
„Power Forward“
Centras
Strategija
Krepšinio strategija
Šaudymas
Praeina
Atšokantis
Individuali gynyba
Komandos gynyba
Įžeidžiančios pjesės

Grąžtai / kita
Individualūs grąžtai
Komandos pratimai
Smagios krepšinio žaidynės

Statistika
Krepšinio žodynas

Biografijos
Michaelas Jordanas
Kobė Briantas
Lebronas Jamesas
Chrisas Paulas
Kevinas Durantas

Krepšinio lygos
Nacionalinė krepšinio asociacija (NBA)
NBA komandų sąrašas
Koledžo krepšinis