Lengvosios atletikos šuolių renginiai

Lengvoji atletika: šuolių įvykiai


Kaip ir bėgimo varžybos, šuolių varžybos, atrodo, yra mūsų DNR dalis nuo to laiko, kai esame vaikai. Mums patinka matyti, kaip aukštai ir toli galime šokti ir kas tai sugeba geriausiai. Yra keturi pagrindiniai lengvosios atletikos renginiai. Čia yra kiekvieno aprašymas:

Šuolis į aukštį

Šuolio į aukštį rungtyje sportininkas pradeda bėgimą ir turi peršokti per barą jo nenuversdamas. Jie nusileidžia ant didelės minkštos pagalvėlės. Kaip ir daugeliui lengvosios atletikos varžybų, šioje sporto šakoje yra pagrindinis elementas, kad gerai pasirodytumėte, o tai šiuo atveju yra galimybė šokti aukštai, tačiau labai svarbu ir technika. Svarbus laikas ir kojų palikimas tinkamoje vietoje, taip pat tai, kaip jūs lenkiate kūną eidami per juostą.

Metams bėgant buvo naudojama daugybė šuolių į aukštį metodų, tačiau dabartinė ir pati sėkmingiausia vadinama „Fosbury Flop“. „Fosbury Flop“ technika apima vedimą galvą virš juostos (prieš tai vedant kojomis) ir sukimą taip, kad nugara būtų ant žemės ir arčiausiai juostos einant. Džemperiai tada nusileidžia ant nugaros.

Tolimas šuolis

Kaip ir daugelyje lauko įvykių, šuolis į tolį apima daugiau įgūdžių ir technikos, nei tik sugebėjimas šokinėti. Pirmiausia sportininkas turi turėti gerą greitį, kai jis sprunka nusileidimo taku, kad pasirengtų šuoliui; po bėgimo jie privalo turėti labai gerą kojų darbą, kad galėtų paleisti kuo arčiau linijos, neperžengdami linijos ir nepažeisdami; trečia, jie turi padaryti gerą šuolį; galiausiai jie turi būti tinkamos formos ore ir nusileidimo vietoje. Visos šios technikos ir įgūdžiai turi būti įgyvendinti iki tobulumo, kad būtų pasiektas geras šuolis į tolį.

Šuolis į tolį buvo populiarus lengvosios atletikos renginys nuo Senovės Graikijos olimpiados. Dabartinis vyrų pasaulio rekordas yra Mike'o Powello 29,4 pėdos. Tai vienas šuolis!

Lenkų skliautas

Visiems lauko įvykiams pasiekti reikalinga technika, tačiau šuolį su kartimi gali būti sunkiausia įvaldyti. Šiame lengvosios atletikos varžybose sportininkas bėga trasa žemyn, laikydamas stulpą viename gale. Paleidimo pabaigoje augalas toli stulpą įmeta į metalinę dėžę žemėje, o tada stumia save aukštyn ir virš strypo, naudodamiesi strypo šuoliu ir spyruokle, kad padidėtų aukštis. Jie turi perlipti barą jo nenuvertę. Tada saugumui jie nusileidžia ant didelio minkšto čiužinio. Šuolio su kartimi pasaulio rekordas yra daugiau nei 6 m (virš 20 pėdų!). Jį turi bene didžiausias visų laikų šuolių su kartimi sportininkas Sergejus Bubka.

Trigubas šuolis

Trigubas šuolis yra panašus į šuolį į tolį, tačiau yra trys kombinuoti šuoliai, kurie įeina į bendrą ilgį. Tai vadinama šuoliu, žingsniu ir šuoliu. Sportininkas pirmiausia bėgs trasa įsibėgėjęs; šuolio ar kilimo taško pradžioje jie peršoks nuo vienos kojos ir nusileis ta pačia koja (apynis); tada jie vėl šokinėja, šįkart nusileidę ant priešingos kojos (laiptelis); toliau jie šokinėja kiek gali ir nusileidžia ant abiejų kojų (šuolis).

Renginiai
Šuolių renginiai
Mėtymo renginiai
Atletika susitinka
IAAF
Lengvosios atletikos žodynėlis ir terminai

Sportininkai
Jesse Owens
Jackie Joyner-Kersee
Usainas Boltas
Carlas Lewisas
Kenenisa Bekele